Wie werden Sie Gelenkprobleme los?

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Gelenkerkrankungen treten bei jedem dritten Vertreter der erwachsenen Bevölkerung auf. Meistens erfolgt das Debüt nach 35 Jahren. Schmerzende chronische Schmerzen des Bewegungsapparates beeinträchtigen ein erfülltes Leben, Arbeiten und Gesundsein. Die akute Phase kann die normale Bewegung einer Person beeinträchtigen, sogar innerhalb ihres eigenen Zuhauses.

Liste der Hausbehandlungen

  • Heilgymnastik. Moderate körperliche Aktivität aktiviert die Nährstoffversorgung und verbessert den Knorpelzustand.
  • Massage von Problemzonen. Massagebewegungen versorgen das Gewebe mit Blut und starten Stoffwechselprozesse in den Zellen. Kreisende Bewegungen, Streicheln und Reiben lindern Entzündungen und stellen die Aktivität der Gelenke wieder her. Tägliche Verfahren können die Krankheit für lange Zeit loswerden.
  • Kompressen auf Basis von Heilkräutern und Salben. Eine der gebräuchlichsten Methoden ist die Anwendung von Kohlsaft, der mit organischem Gewebe imprägniert ist. Die Kompresse wird im betroffenen Bereich belassen, mit einem dicken Film bedeckt und mit einem Verband fixiert. Die Behandlung erfolgt nachts. Mit dieser Methode können Sie Schwellungen beseitigen und die Beweglichkeit wiederherstellen.
  • Einreiben mit natürlichen Salben. Bereiten Sie einen Alkoholaufguss aus Löwenzahn zu. Das Produkt wird 2 Wochen aufbewahrt, dann gereinigt und in die Fugen eingerieben. Propolis-Salbe (100 g) und Aloe werden auf Basis von Sonnenblumenöl (2 Esslöffel) zubereitet.
  • Belebende Bäder mit Meersalz ca. 3 mal pro Woche. Während der Wasserbehandlungen wird eine Massage empfohlen.
  • Ausgewogene Ernährung. Das Vorhandensein von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten ist im Menü wichtig. Vitamine und Spurenelemente sollten täglich mit der Nahrung zugeführt werden.
Eine Vielzahl von Lebensmittelkategorien trägt dazu bei, Gelenke zu erhalten und vor weiteren Schäden zu schützen. Wenn es Übergewicht gibt, ist es notwendig, zusätzliche Pfunde zu entfernen. Eine große Belastung der Gelenke beschleunigt die Krankheit nur.

Ursachen von Gelenkerkrankungen

Die Deformität des Gelenkapparates hat viele Gründe. Eine erhebliche Langzeitbelastung, Übergewicht und harte Arbeit sind physikalische Faktoren, die die Gesundheit der Gelenke beeinträchtigen.Innere Probleme und Krankheiten: chronische und akute Infektionen, hormonelle Veränderungen, systemische Erkrankungen. Altersbedingte Veränderungen, die die Integrität des Knorpels verletzen. Die Behandlung muss von einem Arzt verordnet werden. Neben der medikamentösen Therapie gibt es bewährte Methoden, um den Zustand der Gelenke wiederherzustellen und zu erhalten. Alle Methoden sind effektiv und zu Hause verfügbar.