Come sbarazzarsi di problemi articolari?
Elenco dei trattamenti domiciliari
- Ginnastica terapeutica. Una moderata attività fisica attiverà lapporto di nutrienti e migliorerà le condizioni della cartilagine.
- Massaggio delle aree problematiche. I movimenti del massaggio forniranno lafflusso di sangue ai tessuti, avvieranno i processi metabolici nelle cellule. Movimenti circolari, carezze, sfregamenti alleviano linfiammazione e ripristinano lattività delle articolazioni. Le procedure quotidiane possono eliminare la malattia per molto tempo.
- Compressi a base di erbe officinali e unguenti. Uno dei metodi più comuni è lapplicazione del succo di cavolo, che è impregnato di tessuto organico. Limpacco viene lasciato nella zona interessata, coperto da un film spesso e fissato con una benda. Il trattamento viene effettuato di notte. Il metodo consente di rimuovere il gonfiore e ripristinare la mobilità.
- Sfregamento con unguenti naturali. Prepara un infuso di alcol dal dente di leone. Il prodotto si conserva per 2 settimane, quindi pulito e strofinato nelle fughe. Lunguento alla propoli (100 g) e laloe si preparano a base di olio di semi di girasole (2 cucchiai).
- Bagni rivitalizzanti al sale marino circa 3 volte a settimana. Il massaggio è consigliato durante le procedure in acqua.
- Nutrizione equilibrata. Nel menù è importante la presenza di grassi, proteine, carboidrati. Vitamine e oligoelementi dovrebbero essere forniti con il cibo ogni giorno.