Как да се отървем от проблеми със ставите?

Списък с домашни лечения

• Лечебна гимнастика. Умерената физическа активност ще активира снабдяването с хранителни вещества и ще подобри състоянието на хрущяла.
• Масаж на проблемни зони. Масажните движения ще осигурят кръвоснабдяване на тъканите, ще стартират метаболитните процеси в клетките. Кръговите движения, поглаждането, разтриването ще облекчат възпалението и ще възстановят активността на ставите. Ежедневните процедури могат да се отърват от болестта за дълго време.
• Компреси на базата на лечебни билки и мехлеми. Един от най-разпространените методи е прилагането на зелев сок, който е импрегниран с органична тъкан. Компресът се оставя в засегнатата област, покрива се с дебел филм и се фиксира с превръзка. Лечението се извършва през нощта. Методът ви позволява да премахнете отока и да възстановите подвижността.
• Разтриване с натурални мехлеми. Пригответе алкохолна настойка от глухарче. Продуктът се съхранява 2 седмици, след което се почиства и втрива в ставите. Прополисов мехлем (100гр) и алое се приготвят на базата на слънчогледово масло (2 супени лъжици).
• Ревитализиращи вани с морска сол около 3 пъти седмично. По време на водни процедури се препоръчва масаж.
• Балансирано хранене. Важно е наличието на мазнини, белтъчини, въглехидрати в менюто. Витамините и микроелементите трябва да се доставят с храната всеки ден.

Причини за ставни заболявания