Hogyan lehet megszabadulni az ízületi problémáktól?
Hondroine
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.4
OsteAction
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.4
Hondrodox
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.4
Artovitel
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.6
Remofix
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.7
Flexomore
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.5
Hondrolife
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.7
Ostevit
A szerző értékelése: 4.5
Ügyfélértékelés:
4.2
OstyHealth
A szerző értékelése: 4.6
Ügyfélértékelés:
4.1
Hondrofrost
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.5
Traugel
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.2
Depanten
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.7
Steplex
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.4
Flexosamine
A szerző értékelése: 4.6
Ügyfélértékelés:
4.7
Bioforce
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.2
Hondrox
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.5
Motion Mat
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.1
Flexin500
A szerző értékelése: 4.7
Ügyfélértékelés:
4.2
Proflexen
A szerző értékelése: 4.4
Ügyfélértékelés:
4.3
Ízületi betegségek a felnőtt lakosság minden harmadik képviselőjénél fordulnak elő. Leggyakrabban a debütálás 35 év után történik. A váz- és izomrendszer fájó krónikus fájdalmai megnehezítik a teljes életet, a munkát és az egészséget. Az akut fázis megzavarhatja az ember normális mozgását, még saját otthonában is.
Az otthoni kezelések listája
- Gyógygimnasztika. A mérsékelt fizikai aktivitás aktiválja a tápanyagellátást és javítja a porcok állapotát.
- A problémás területek masszírozása. A masszázsmozgások biztosítják a szövetek vérellátását, beindítják az anyagcsere folyamatokat a sejtekben. A körkörös mozdulatok, simogatás, dörzsölés enyhíti a gyulladást és helyreállítja az ízületek aktivitását. A napi eljárásokkal hosszú időre megszabadulhatunk a betegségtől.
- Gyógynövényeken és kenőcsökön alapuló tömörítések. Az egyik leggyakoribb módszer a káposztalé felhordása, amelyet szerves szövettel impregnálnak. A borogatást az érintett területen hagyják, vastag filmmel borítják és kötéssel rögzítik. A kezelést éjszaka végezzük. A módszer lehetővé teszi a duzzanat eltávolítását és a mobilitás helyreállítását.
- Dörzsölés természetes kenőcsökkel. Készítsen alkoholos infúziót gyermekláncfűből. A terméket 2 hétig tároljuk, majd megtisztítjuk és az ízületekbe dörzsöljük. A propolisz kenőcs (100 g) és az aloe napraforgóolaj (2 evőkanál) alapján készül.
- Revitalizáló fürdők tengeri sóval hetente körülbelül háromszor. A vízi eljárások során masszázs javasolt.
- Kiegyensúlyozott táplálkozás. Az étlapon fontos a zsírok, fehérjék, szénhidrátok jelenléte. A vitaminokat és nyomelemeket minden nap táplálékkal kell ellátni.
A különféle élelmiszer-kategóriák segítenek megőrizni az ízületeket és megvédeni a további károsodásoktól. Ha túlsúly van, el kell távolítani a felesleges kilókat. Az ízületek nagy terhelése csak felgyorsítja a betegséget.
Az ízületi betegségek okai
Az ízületi apparátus deformációját számos ok okozza. A jelentős hosszú távú terhelés, a túlsúly, a kemény munka olyan fizikai tényezők, amelyek csökkentik az ízületek egészségét.Belső problémák és betegségek: krónikus és akut fertőzések, hormonális változások, szisztémás betegségek. Az életkorral összefüggő változások, amelyek megsértik a porc integritását. A kezelést orvosnak kell előírnia. A gyógyszeres terápia mellett vannak jól bevált módszerek az ízületek állapotának helyreállítására és fenntartására. Minden módszer hatékony és otthon is elérhető.
