Come sbarazzarsi di problemi articolari?

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Le malattie articolari si verificano in ogni terzo rappresentante della popolazione adulta. Molto spesso, il debutto avviene dopo 35 anni. Dolori dolori cronici del sistema muscolo-scheletrico interferiscono con il vivere una vita piena, lavorare ed essere in salute. La fase acuta può interferire con il normale movimento di una persona, anche allinterno della propria abitazione.

Elenco dei trattamenti domiciliari

  • Ginnastica terapeutica. Una moderata attività fisica attiverà lapporto di nutrienti e migliorerà le condizioni della cartilagine.
  • Massaggio delle aree problematiche. I movimenti del massaggio forniranno lafflusso di sangue ai tessuti, avvieranno i processi metabolici nelle cellule. Movimenti circolari, carezze, sfregamenti alleviano linfiammazione e ripristinano lattività delle articolazioni. Le procedure quotidiane possono eliminare la malattia per molto tempo.
  • Compressi a base di erbe officinali e unguenti. Uno dei metodi più comuni è lapplicazione del succo di cavolo, che è impregnato di tessuto organico. Limpacco viene lasciato nella zona interessata, coperto da un film spesso e fissato con una benda. Il trattamento viene effettuato di notte. Il metodo consente di rimuovere il gonfiore e ripristinare la mobilità.
  • Sfregamento con unguenti naturali. Prepara un infuso di alcol dal dente di leone. Il prodotto si conserva per 2 settimane, quindi pulito e strofinato nelle fughe. Lunguento alla propoli (100 g) e laloe si preparano a base di olio di semi di girasole (2 cucchiai).
  • Bagni rivitalizzanti al sale marino circa 3 volte a settimana. Il massaggio è consigliato durante le procedure in acqua.
  • Nutrizione equilibrata. Nel menù è importante la presenza di grassi, proteine, carboidrati. Vitamine e oligoelementi dovrebbero essere forniti con il cibo ogni giorno.
Una varietà di categorie di alimenti aiuterà a preservare le articolazioni e proteggerà da ulteriori danni. Se cè eccesso di peso, è necessario rimuovere i chili di troppo. Un grande carico sulle articolazioni accelererà solo la malattia.

Cause della malattia articolare

La deformità dellapparato articolare è causata da molte ragioni. Un carico significativo a lungo termine, eccesso di peso, duro lavoro sono fattori fisici che riducono la salute delle articolazioni.Problemi e malattie interne: infezioni croniche e acute, alterazioni ormonali, malattie sistemiche. Cambiamenti legati alletà che violano lintegrità della cartilagine. Il trattamento deve essere prescritto da un medico. Oltre alla terapia farmacologica, esistono metodi collaudati per ripristinare e mantenere la condizione delle articolazioni. Tutti i metodi sono efficaci e disponibili a casa.