Jak pozbyć się problemów ze stawami?
Flexomore
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.5
Ostevit
Ocena autora: 4.5
Ocena klienta:
4.2
Traugel
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.2
Depanten
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.7
Steplex
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.4
Bioforce
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.2
Hondrox
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.5
Flexin500
Ocena autora: 4.7
Ocena klienta:
4.2
Proflexen
Ocena autora: 4.4
Ocena klienta:
4.3
Choroby stawów występują u co trzeciego przedstawiciela dorosłej populacji. Najczęściej debiut następuje po 35 latach. Bolące chroniczne bóle układu mięśniowo-szkieletowego przeszkadzają w pełni życia, pracy i zdrowiu. Faza ostra może zakłócać normalne poruszanie się osoby, nawet we własnym domu.
Lista zabiegów domowych
- Gimnastyka lecznicza. Umiarkowana aktywność fizyczna aktywuje dostarczanie składników odżywczych i poprawia stan chrząstki.
- Masaż obszarów problemowych. Ruchy masujące zapewnią dopływ krwi do tkanek, uruchomią procesy metaboliczne w komórkach. Ruchy okrężne, głaskanie, pocieranie złagodzą stany zapalne i przywrócą aktywność stawów. Codzienne procedury mogą na długo pozbyć się choroby.
- Okłady na bazie ziół leczniczych i maści. Jedną z najczęstszych metod jest aplikacja soku z kapusty, który jest impregnowany tkanką organiczną. Kompres pozostawia się w dotkniętym obszarze, pokryty grubą warstwą i mocowany bandażem. Zabieg przeprowadza się w nocy. Metoda pozwala usunąć obrzęki i przywrócić ruchomość.
- Nacieranie naturalnymi maściami. Przygotuj napar alkoholowy z mniszka lekarskiego. Produkt przechowuje się przez 2 tygodnie, następnie czyści i wciera w spoiny. Maść propolisowa (100g) i aloes przygotowywane są na bazie oleju słonecznikowego (2 łyżki stołowe).
- Rewitalizujące kąpiele z solą morską około 3 razy w tygodniu. Masaż jest zalecany podczas zabiegów wodnych.
- Zbilansowane odżywianie. W jadłospisie ważna jest obecność tłuszczów, białek, węglowodanów. Witaminy i pierwiastki śladowe należy codziennie dostarczać z pożywieniem.
Różnorodne kategorie żywności pomogą zachować stawy i chronić przed dalszymi uszkodzeniami. Jeśli występuje nadwaga, konieczne jest usunięcie zbędnych kilogramów. Duże obciążenie stawów tylko przyspieszy chorobę.
Przyczyny choroby stawów
Deformacja aparatu stawowego spowodowana jest wieloma przyczynami. Znaczne długotrwałe obciążenie, nadwaga, ciężka praca to czynniki fizyczne, które obniżają zdrowie stawów.Problemy i choroby wewnętrzne: infekcje przewlekłe i ostre, zmiany hormonalne, choroby ogólnoustrojowe. Zmiany związane z wiekiem, które naruszają integralność chrząstki. Leczenie musi przepisać lekarz. Oprócz terapii lekowej istnieją sprawdzone w czasie metody przywracania i utrzymywania stanu stawów. Wszystkie metody są skuteczne i dostępne w domu.