Como se livrar de problemas nas articulações?

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As doenças articulares ocorrem em cada terço representativo da população adulta. Na maioria das vezes, a estreia ocorre após 35 anos. Dores crônicas do sistema musculoesquelético interferem em viver uma vida plena, trabalhar e ser saudável. A fase aguda pode interferir no movimento normal de uma pessoa, mesmo dentro de sua própria casa.

Lista de tratamentos caseiros

  • Ginástica terapêutica. Atividade física moderada ativará o fornecimento de nutrientes e melhorará a condição da cartilagem.
  • Massagem de áreas problemáticas. Movimentos de massagem fornecerão suprimento sanguíneo aos tecidos, iniciarão processos metabólicos nas células. Movimentos circulares, acariciando, esfregando aliviarão a inflamação e restaurarão a atividade das articulações. Procedimentos diários podem se livrar da doença por um longo tempo.
  • Compressas à base de ervas medicinais e pomadas. Um dos métodos mais comuns é a aplicação de suco de repolho, que é impregnado com tecido orgânico. A compressa é deixada na área afetada, coberta com um filme grosso e fixada com um curativo. O tratamento é realizado à noite. O método permite remover o inchaço e restaurar a mobilidade.
  • Esfregar com pomadas naturais. Prepare uma infusão de álcool de dente de leão. O produto é mantido por 2 semanas, depois limpo e esfregado nas articulações. Pomada de própolis (100g) e aloe são preparados à base de óleo de girassol (2 colheres de sopa).
  • Banhos revitalizantes com sal marinho cerca de 3 vezes por semana. A massagem é recomendada durante os procedimentos com água.
  • Alimentação equilibrada. A presença de gorduras, proteínas, carboidratos é importante no cardápio. Vitaminas e oligoelementos devem ser fornecidos com alimentos todos os dias.
Uma variedade de categorias de alimentos ajudará a preservar as articulações e a proteger contra mais danos. Se houver excesso de peso, é necessário remover os quilos extras. Uma grande carga nas articulações só acelerará a doença.

Causas da doença articular

A deformidade do aparelho articular é causada por vários motivos. Uma carga significativa de longo prazo, excesso de peso, trabalho duro são fatores físicos que reduzem a saúde das articulações.Problemas e doenças internas: infecções crônicas e agudas, alterações hormonais, doenças sistêmicas. Alterações relacionadas à idade que violam a integridade da cartilagem. O tratamento deve ser prescrito por um médico. Além da terapia medicamentosa, existem métodos testados ao longo do tempo para restaurar e manter a condição das articulações. Todos os métodos são eficazes e estão disponíveis em casa.