Lo stato di immunità dipende da molti fattori. Può essere rotto da cattive abitudini, ipotermia costante, stanchezza psicologica e fisica, mancanza di sonno. Inoltre, la resistenza del corpo è danneggiata da intossicazione, fame, presenza di focolai di infezione cronica. Limmunità può deteriorarsi negli adulti e nei bambini. E se ciò accade, la condizione è pericolosa per lo sviluppo di qualsiasi malattia, anche la più grave. Il completamento tempestivo di un corso di terapia aumenta le possibilità di una prognosi favorevole e di un completo ripristino delle proprietà protettive del corpo. Sulla base di molti anni di osservazione, gli esperti hanno riconosciuto i seguenti metodi per aumentare limmunità come i migliori:
- Dieta. La saturazione del corpo con una quantità sufficiente di nutrienti (vitamine, minerali, aminoacidi) aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare il benessere generale e prevenire la morbilità.
- Ricezione di complessi vitaminici. Lazione contribuisce alla saturazione del corpo con sostanze utili necessarie per il pieno funzionamento di ogni apparato corporeo.
- Aumenta la resistenza allo stress. Il fattore di stress è di non poca importanza nello sviluppo di problemi con limmunità. Lo shock psico-emotivo provoca una violazione della produzione di ormoni, contribuisce al mantenimento dello stato di tensione interna, che insieme danneggia il sistema immunitario.
- Dormire completamente. La mancanza di sonno influisce negativamente sulla salute, fornisce un certo segnale dal sistema nervoso al sistema endocrino e, di conseguenza, si verifica uno squilibrio ormonale. Questa condizione crea condizioni favorevoli allo sviluppo di problemi di salute, a cominciare da un sistema immunitario indebolito.
- Rifiuto delle cattive abitudini. Lassunzione regolare di composti sfavorevoli nel corpo durante il fumo, il consumo di alcolici, contribuisce allintossicazione, che porta a un indebolimento del sistema immunitario. Pertanto, il rafforzamento delle proprietà protettive del corpo deve iniziare con labbandono delle cattive abitudini.